Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 130,29g | Carbh: 101,04g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Pão de Leite, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Doce de Leite, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bolo de Banana e Aveia. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laise_brito
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