Pesagem do dia 05/07/2023: 78,1kg
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 101,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 92,97g | Carbh: 251,77g.
Desayuno: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Linguiça Assada, Extra Frango Assado, Pimentão Verde, Farofa, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. Cena: Pamonha, Jucurutu Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Marilan Biscoito Salgado Integral Sabor Manteiga com Chia e Quinoa, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. Pasa Bocas / Otros: Unibom Quebra Queixo, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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