|
Pesagem do dia 05/07/2023: 78,1kg
***** (d3)
***** (dep)
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 101,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 64,52g | Prot: 92,97g | Carbh: 251,77g.
Desayuno: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Almuerzo: Linguiça Assada, Extra Frango Assado, Pimentão Verde, Farofa, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. Cena: Pamonha, Jucurutu Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Marilan Biscoito Salgado Integral Sabor Manteiga com Chia e Quinoa, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. Pasa Bocas / Otros: Unibom Quebra Queixo, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|