Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 123,90g | Carbh: 187,43g.
Desayuno: Food For Future Bio Cashewdrink, Farmer Nuss-Variation, Heidelbeeren, Proteinpulver, Penny Markt Dinkelflocken, DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark. Cena: Möhren, Penny Markt Beerenmischung, Food For Future Bio Cashewdrink, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Penny Markt Rundkorn Milchreis, Gemischte Nüsse. Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition Maxwhey 100% Whey Protein Vanilla, Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). más...
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1333 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winteracker78
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