Diario de nopieta.altasar, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
1208 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 33,12g | Carbh: 164,64g.   Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Gula Pasir, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Nescafe Classic, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Tempe Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Tahu Bakso, Siomay. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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