Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 67,10g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Магнит Яйцо Варёное, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Магнит Банан. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|