Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3064 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 283,84g | Carbh: 273,09g.
Desayuno: Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon. Después del Desayuno: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Rama Cremefine 7%, Myprotein Peanutbutter, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Erbsen & Möhren . Merienda: Myprotein Impact Whey Isolate. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Después de la Cena: Goldland Blütenhonig, IronMaxx 100% Whey Isolate, Body Attack 100% Casein Protein, Gut & Günstig Back Kakao, Verival Dinkelgrieß. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franken_panzer
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