Diario de Segnis, 01 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:
855 kcal Grasa: 21,27g | Prot: 53,06g | Carbh: 113,12g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natty's Арахисовая Паста Protein, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Нектарин. más...
4780 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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