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27 feb. 15
Diario de Arizonaxx, 27 feb. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
100 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2015:
1060 kcal
Grasa: 9,78g | Prot: 32,81g | Carbh: 221,42g.
Desayuno:
Banane.
Cena:
Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino, Möhren, Kartoffeln.
más...
2541 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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