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Shinji723
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05 jul. 23
Diario de Shinji723, 05 jul. 23
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IMG 10.5% - il veut pas partir ce demi % !!!
MM 45.9%
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2023:
1776 kcal
Grasa: 61,60g | Prot: 128,39g | Carbh: 171,84g.
Almuerzo:
Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Huel Mac & Cheese , Monster Energy Monster Energy.
Cena:
McDonald's Nuggets (4).
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle.
más...
2256 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
avec un IMG pareil tu vois tes abdos nan? ^^
05 jul. 23 por el miembro:
Thibaud49
Oui on les voit mais c'est les veines que je veux voir apparaître ! 💢
05 jul. 23 por el miembro:
Shinji723
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