Diario de ندي ك, 05 jul. 23

االنهارده قربت من حلمي نزلت ١٧ وفاضل ٥ يارب حقق حلم كل واحده للوزن المثالي
بس الترهل تعبلي نفسيتي وعملت كل حاجه

74 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:

946 kcal

Grasa: 51,68g | Prot: 40,29g | Carbh: 56,79g. Desayuno: سوداني سوداني . Almuerzo: لحم الخروف (الضأن) المشوي, ملوخية, رز رز. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Comentarios

بالتوفيق يا ندى 💙 بتقل جدا مع الرياضه، بس عامة الموضوع محتاج صبر جامد

05 jul. 23 por el miembro: Asmaa_yosri

ما شاء الله

05 jul. 23 por el miembro: aber_awd


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ندي ك