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Pesagem do dia 04/07/2023: 78kg
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 102 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 104,86g | Carbh: 211,06g.
Desayuno: Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Quero Ketchup Tradicional, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Bolo de Goma, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Simas Pirulito Samito, Cocadinha da Bahia Cocada. Pasa Bocas / Otros: Simonetto Balas Duras Recheadas, Unibom Quebra Queixo, Growth Supplements Pea Protein, Maçã, Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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