Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 95,60g | Prot: 117,68g | Carbh: 92,61g.
Desayuno: Short Cut Bacon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Fried Egg, Cooked Tomatoes (from Fresh). Almuerzo: Ayam Thai Satay Sauce, Lamb. Cena: Beef Stew, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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