Diario de Zocanka, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1288 kcal Grasa: 38,24g | Prot: 73,02g | Carbh: 166,18g.   Desayuno: Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almuerzo: Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Cena: Dawtona Passata, Biedronka Papryka Czerwona, Cukinia, Sonko Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Gelatelli Sorbet Cytrynowy. más...
peso estable

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