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SpeckSchnecke85
Diario
04 jul. 23
Diario de SpeckSchnecke85, 04 jul. 23
Perfil de SpeckSchnecke85
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Momentan gehts aber auch auf und ab...
138,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
18,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2023:
2277 kcal
Grasa: 128,80g | Prot: 29,30g | Carbh: 243,60g.
Desayuno:
Gut & Günstig Käse Kuchen, Homann Pommes Sauce, K-Classic Crinkles.
Pasa Bocas / Otros:
True Fruits Green Smoothie.
más...
3621 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Comentarios
Sieht doch super aus 😉
05 jul. 23 por el miembro:
Leylani4711
Das finde ich allerdings auch! 👍🙋♀️
05 jul. 23 por el miembro:
Süsse 60+
Danke, ihr Lieben!
05 jul. 23 por el miembro:
SpeckSchnecke85
Aber schon viel geschafft! 👍🌈🌹 Schöön dran bleiben. Wir schauen nach. 😝
06 jul. 23 por el miembro:
Abraxsa
Hey, du hast doch schon ein paar Kilo geschafft....suuper...weiter so...!!
07 jul. 23 por el miembro:
Running Stefan
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