Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 86,64g | Prot: 65,25g | Carbh: 76,40g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), President Soft Ripened Brie Cheese, Fried Egg , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Del Monte Avocado. Almuerzo: Alexandre A2/A2 Grass Fed Yogurt, Bananas , Grapefruit, Good Grains Whole Flax Seed. Cena: Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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