Diario de altacris, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
746 kcal Grasa: 29,14g | Prot: 35,01g | Carbh: 87,07g.   Desayuno: Cafezinho, Margarina, Pão Doce. Almuerzo: Copra Chocolate em Calda, Pirão, Seara Linguiça Toscana, Batata Doce, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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