Diario de lesha.serdyukov.91, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
2437 kcal Grasa: 129,97g | Prot: 108,48g | Carbh: 215,06g.   Almuerzo: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Hatimaki Соус Спайси, Салат Овощной с Маслом, Ардис Пельмени из Щуки. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
2087 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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