Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 6,60g | Prot: 57,00g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Yakult Probiotic Drink, Madu. Almuerzo: Sup Mie Daging Sapi, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Yakult Probiotic Drink, Pisang. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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