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Ich dreh mich gerade um die 90.... déjà vu... warum ist das so, dass man immer an dieser psychologischen Hürde hängenbleibt? Ärgerlich ist für mich, dass ich sie ja schon genommen und etwas weiter hinter mir gelassen hatte. Da bereue ich die Weihnachtssünden jetzt doch ein wenig ;-)
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 103,64g | Carbh: 195,06g.
Desayuno: Buko Balance 17%, Goldland Blütenhonig, Wasa Ballaststoffe, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee, Zucker. Almuerzo: Natsu Sushi Box Haruki, Natsu Reisnudelsuppe Tom Yum mit Garnelen. Cena: Frischkäse, Baguette, Pflanzenöl, Kaufland Putenschnitzel, Honig-Senf-Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Farmer Studentenfutter Classic, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey Trillian777, ich glaube inzwischen echt dass das Kopfsache ist. Bei mir war es auch die 90. Die Male zu vor schon. Damals war ich zu verbissen. Obwohl ich mir da nur ein Gewicht sicher unter 90 gewünscht hatte. Jetzt, also als es wieder so weit war, hing es wieder. Warum das so ist? Gute Frage :-). Aber du wirst auch nicht dort hängen bleiben. Es kommt der Frühling. Mehr frische Luft, mehr Bewegung und dann machst du den Durchmarsch. Nichts bereuen. Genuss ist Muss :-). Mit Freude und danach weiter.
27 feb. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Gerade die "glatten" Zahlen sind natürlich besonders einprägsam. Dadurch kommt einem der gesamte Prozeß auch länger vor. Alles Kopfsache, letztlich ist es auch nur eine Zahl ;-)
27 feb. 15 por el miembro: rolikahn
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Hi Trillian777, meine Waage hängt seit über 1 Woche auch :-( ... für mich habe ich nun entschieden - ist besser als zunehmen - keinen Kopf mehr darüber machen - weitermachen, aber nicht verbissen und der Erfolg wird sich besimmt bald wieder einstellen. Die Hälfte des Abnehmziels ist ja schon gut überschritten und bis zum Sommer sind wir unserem Ziel ganz nahe!
27 feb. 15 por el miembro: babs-muc
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ich bin auch der Meinung, dass man nichts bereuen muss - und das was schon vorbei ist, dem sollte man so oder so nicht mehr nachtrauern - also Kopf hoch, du schaffst es ;)
27 feb. 15 por el miembro: juloek
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Peso Histórico de Trillian777
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