Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 33,34g | Prot: 44,05g | Carbh: 98,62g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Zielone Nadziewane Oliwki, Pilos Mleko 1,5%, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Różowy Sok Grejpfrutowy. Almuerzo: Wasa Sandwich Cream Cheese, Tomato & Basil, Zielone Nadziewane Oliwki, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Szynka Drobiowa, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Chleb Żytni. Cena: Zupa Fasolowa. Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony, Zielone Nadziewane Oliwki, Wędzony Łosoś, Piątnica Serek Wiejski. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaryJane_96
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