Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 23,37g | Prot: 104,97g | Carbh: 90,94g.
Desayuno: La Serenísima Port Salut Light, Huevo Duro. Almuerzo: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomates, Zanahoria, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Cena: Pechuga de Pavo o de Pollo, Clara de Huevo, Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: Canela, Arlistán Café Instantáneo Suave, Ser Postre Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, Sacaan Pan de Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de migordavozint
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