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wake up after work weekend
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 115,73g | Carbh: 258,62g.
Desayuno: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Elevation Cookie Dough Protein Nutrition Bar. Almuerzo: Millville Rolled Oats Quick Cook, Equate Whey Protein, Bananas, 1% Fat Milk. Cena: Fresh Express Cole Slaw Mix, Schwan's Hearty Baked Ziti. Pasa Bocas / Otros: Equate Whey Protein, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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