|
今日も始まる‼️
大会まで残り19日！
20日切った😭
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 30,75g | Prot: 89,97g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: 豚ヒレ肉, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 鯖の味噌煮, ししとう. Almuerzo: キャベツ, ご飯, もやし, 鯖の味噌煮, 豚ヒレ肉. Cena: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, もやし, 鯖の味噌煮. Pasa Bocas / Otros: キュウリ（皮付き）. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|