Diario de Shon Arisco, 03 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:

1074 kcal

Grasa: 60,40g | Prot: 73,91g | Carbh: 57,01g. Desayuno: Playadito Yerba Mate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almuerzo: Tostadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Pastel de Papas. Cena: Verduras Salteadas, Carne Molida. más...

4034 kcal

Ejercicio: Boxeo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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