Diario de lesha.serdyukov.91, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
2042 kcal Grasa: 104,44g | Prot: 95,40g | Carbh: 193,12g.   Almuerzo: Греческий Салат, Государь Картофельное Пюре с Фрикадельками, Простая Еда Жаркое с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Отбивная, Зеленый Борщ, Картофельное Пюре. Cena: Салат Овощной с Маслом, Красная Икра Пельмени с Рыбой , Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
2802 kcal Ejercicio: Garmin - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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