Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 63,69g | Prot: 88,62g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Сладкий или Горький Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Финик, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Творог Мягкий 0%. Cena: Травяной Чай, Флешар с.А.с. Парижская Буренка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana99995
|