Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 72,64g | Carbh: 197,10g.
Desayuno: Aardbeien, Great Lakes Collageen, Banaan, Alpro Amandelmelk, Koffie. Almuerzo: Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's, Kaas, Bolletje Wit. Cena: Vegetarische Hamburgers, Hard Broodje, Mayonaise, Yoghurt (Mager), Activia Aardbei. Pasa Bocas / Otros: Thee, AH Ongezouten Pinda's, Gatorade Orange. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 52 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MadCat61
|