Diario de Topirox, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1498 kcal Grasa: 52,03g | Prot: 107,77g | Carbh: 150,45g.   Desayuno: Café con Leche, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba. Almuerzo: Morrón, Huevo Cocido, Carrefour Milanesa de Peceto. Cena: Tarta de Jamón y Queso, Carrefour Milanesa de Peceto. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Salado, ENA Whey Protein (30g). más...
703 kcal Ejercicio: gym - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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