Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 58 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 95,04g | Carbh: 177,13g.
Desayuno: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Natural One Suco de Laranja Integral , Salada Grega, Churrasco, Arroz com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RadassaCosta
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