Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 149,76g | Carbh: 142,27g.
Desayuno: Baldini Pão Integral , Ovo, Tourinho Manteiga com Sal. Almuerzo: Hortifruti Mexerica, Banha de Porco
, Swift Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Tourinho Manteiga com Sal, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacique Mussarela, Nutricium Granola, Piracanjuba Leite em Po Integral, Anchieta Tapioca, Ovo. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leilagnc
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