Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 117,70g | Prot: 94,38g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Aldi Hähnchen Schenkel, Kuchen Party Marzipan Butter-Törtchen. Cena: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Edeka Pizza Fleischkäse, Arla Kaergarden, Popp Bruschetta, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Lidl Laugenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Storck Erdnuss Knoppers. más...
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3629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SpeckSchnecke85
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