Diario de zywi, 03 jul. 23

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O paaaanie… trochę się opuściłem.

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:

2434 kcal

Grasa: 76,26g | Prot: 174,73g | Carbh: 273,92g. Desayuno: Pomidory, Jogo Ser Twarogowy Tłusty. Almuerzo: Bób, Świeży Makaron (Ugotowany), Gulasz Drobiowy. Cena: Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Maxer Oranżada. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Łakocie smakują, a potem ....😭

03 jul. 23 por el miembro: AgataTeraz


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