Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 43,94g | Carbh: 192,37g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Juanita's Foods Menudo without Hominy. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Bourbon. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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