Diario de Judda57, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
2010 kcal Grasa: 117,87g | Prot: 76,78g | Carbh: 155,97g.   Desayuno: Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Mehrkornbrot, Marmelade, Milch 1,5%. Almuerzo: Spiegelei, Schafskäse, Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Greenland Kartoffeln. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht, Popp Tomate-Mozzarella Creme, Edeka Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Olivenöl, Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Ja! Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Mehrkornbrot. más...
1931 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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