Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 77,58g | Prot: 176,44g | Carbh: 156,04g.
Desayuno: Dardanel Kinoalı Ton. Almuerzo: Kırmızı Vişne, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. Cena: Fellah Köftesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Pirinç Lapası, Myprotein Impact Whey Protein , Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Soner çetin
|