Diario de FANIDEA27, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1019 kcal Grasa: 40,43g | Prot: 56,59g | Carbh: 110,92g.   Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Tempe, Kubis. Cena: Bakso Daging Sapi, Okey Nugget, Nasi Putih, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Omelet Mie, Frisian Flag Susu Uht. más...
2175 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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