Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 178,48g | Carbh: 295,50g.
Desayuno: Ülker Kakao, 1% Fat Milk, Sütaş Yoğurt, Ultimate Nutrition Whey Protein , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Heinz Hardal, Butter , Ketchup , Egg, Bagel, Uno Büyük Tost Ekmeği. Cena: Sütaş Yoğurt, Hardline Whey 3 Matrix Base, West Nutrition Rice Flour. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel, Ultimate Nutrition Whey Protein , 1% Fat Milk. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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