Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 62,63g | Prot: 101,40g | Carbh: 242,62g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Goldessa Körniger Frischkäse Light, Milbona Edamer, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Freshona Tomatenmark, Develey Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Lidl Balance Brot. Cena: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Speisequark Magerstufe, Tomaten, Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Fairglobe Cookies Cranberry White, Das Gesunde Plus Magnesium, Sondey Neo, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Belbake Milchschokoladenstreusel, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Yofrutta Himbeere. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Anstrengendes aber forderndes Training gehabt , das Spiel am Sonntag kann kommen
*Motivation rumwerf*
26 feb. 15 por el miembro: Lexy_Mermaid
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Peso Histórico de Lexy_Mermaid
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