Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 120,46g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ. Almuerzo: マルコメ お吸い物, ローソン つぶあんぱん, 卵, キューピー 深煎りごまドレッシング, ローソン ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ. Cena: ピーマン, ふじっ子 黒豆, 漬物, 永谷園 お茶漬け海苔, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, パプリカ, エスフーズ こてっちゃん コク味噌味. Pasa Bocas / Otros: マスクメロン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, リンゴ. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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