Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 120,36g | Prot: 134,93g | Carbh: 66,46g.
Desayuno: Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 엠보그 치즈 트라이앵글 8포션, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, Jarrow Formulas msm, 라꽁비에뜨 가염버터, NOW 오메가-3, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 바다 소금/왕소금, 듀오락 듀오락골드캡슐, 고려은단 비타민C 1000. Almuerzo: 아보카도, 마이노멀 머스타드, 방울 토마토, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 하림 닭다리살. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Natación (Rápido) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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