Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 62,72g | Carbh: 309,77g.
Desayuno: きんぴらごぼう, おひたし, キャベツ, バナナ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, CO-OP もずくスープ. Almuerzo: 手作り弁当, ハナマルキ わかめ味噌汁. Cena: 松屋 うな丼, おにぎり, トウモロコシ. Pasa Bocas / Otros: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, リンゴ, プチトマト. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nerolin7
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