Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 51,58g | Carbh: 211,26g.
Desayuno: Salada de Frutas, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Chá Verde, Quatá Creme de Ricota , Queensberry Geleia de Framboesa Diet. Almuerzo: Pastel de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Camil Feijão Preto, Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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