Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 127,54g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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