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Perle67
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02 jul. 23
Diario de Perle67, 02 jul. 23
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seit 2 Wochen nicht mehr gewogen. Habe mich riiiiesig gefreut. zur Zeit mache ich auch etwas mehr Sport. Walking 2x ca 10 km in der Woche. Schönen Sonntag euch 🌞
94,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2023:
517 kcal
Grasa: 24,47g | Prot: 28,71g | Carbh: 46,71g.
Desayuno:
Aldi Cashewkerne, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Kohlrabi, Tomaten.
más...
2217 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
super 👍
02 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
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