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hoch runter ... die letzten Kilos sind hartnäckig. Irgendwie freu ich mich auf die Zahn-OP nächste Woche 🤪
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 131,21g | Carbh: 34,70g.
Desayuno: Whey Protein, Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee, REWE Avocado, Räucherlachs, Donuts Low carb, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Las Cuarenta Serrano Schinken. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Rama Cremefine 7%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Low Carb Shop Kartoffelfasern, Parmesan (Gerieben), Seefisch Seelachsfilet. Cena: Blechtoast mit Mandelmehl. Pasa Bocas / Otros: Kuchen mit Baiser. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Eine Woche nur Suppe - dann purzelt vielleicht noch ein bisschen ;-)
02 jul. 23 por el miembro: Veron Hudson
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Peso Histórico de Veron Hudson
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