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big 133.4, small 133.5. yesterday finished weeding/mulching front garden (in the rain).,, then the sun came out. not quite a hot as previous days.
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 66,39g | Carbh: 50,04g.
Desayuno: Heavy Cream, Organic Virgin Coconut Oil, Organic Ghee Clarified Butter, Lemon Ginger Tea, Large Grade A Eggs, Egyptian Licorice Mint, WASA LIGHT RYE BREAD *. Almuerzo: Tomatoes, Balsamic Vinaigrette Fat Free, BEL GIOIOSO fresh mozzarella. Cena: Black Angus Burgers, Classic Romaine, Chunky Blue Cheese Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mint Medley Herb Tea, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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