Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 54,80g | Carbh: 221,95g.
Desayuno: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Кофе, Ашан Сливки 10%. Almuerzo: Medovarus Сидр Грушевый. Cena: Салат Трио, Царь Лапша Гречневая , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Tabata - 27 minutos, Hula Hoop - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Открывающая
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