Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 45,12g | Prot: 105,82g | Carbh: 249,99g.
Desayuno: Ipanema Queijo Prato, Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Panco Pão de Forma Premium Júnior, Ipanema Queijo Minas Frescal, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey Morango, Piracanjuba Leite UHT Integral. más...
|
|
2806 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gustavo.R
|