Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 165,92g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Biomare Geräucherter Biolachs, Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Champignons Frisch, Lachs. Cena: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Lustenberger Käse (Lidl), True Fruits Triple Yellow, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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