Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 44,89g | Carbh: 117,39g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Kırmızı Domates, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Napolyon Kirazı, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Kızarmış Yumurta. Cena: Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Salatalık, Semizotu, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Dondurulmuş Yaban Mersini. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfatal
|